Zawody w wyciskaniu sztangi na ławeczce prostej

Zawody w wyciskaniu sztangi

Dnia 19 kwietnia na siłowni  ZSM-I odbyły się mistrzostwa szkoły w wyciskaniu sztangi na ławeczce prostej.

Zawody odbywały się w  kategoriach wagowych do 78kg, 85kg, 90 plus.

W kategorii 90 plus zwyciężył Dera Maciej z klasy 4ti wyciskając 128kg.

W kategorii 85 kg  zwyciężyli Cybula Konrad  z klasy 3te  oraz Boruszewski Jakub z klasy 4te wyciskając 115kg.

W kategorii 75 kg  zwyciężyli Czaja Radek z klasy 2w  wyciskając 110kg.

Czytaj dalej
Zawody w wyciskaniu sztangi na ławce prostej

Zawody w wyciskaniu sztangi na ławce prostej

Dnia 06.03 .2015r. na siłowni ZSMI odbyły się zawody w wyciskaniu sztangi na  ławeczce prostej.

Zawody w wyciskaniu sztangi na ławce prostej

W zawodach zwyciężył Paweł Wroński z wagą 74kg  wycisnął 115 kg , drugie miejsce zajął Radosław Płotka z wagą 96kg wycisnął 120kg, trzecie miejsce zajął  Damian Schmidtke z wagą 85kg wycisnął 100kg.

Organizator: mgr Marcin Stawrosiejko, zdjęcia: Mateusz Okrój

Czytaj dalej
Zawody w wyciskaniu na klatke piersiową na ławce prostej

Zawody w wyciskaniu sztangi na ławce prostej

Dnia 5  marca  na siłowni ZSMI  odbyły się mistrzostwa w wyciskaniu sztangi na ławce prostej.

Zawody w wyciskaniu na klatke piersiową na ławce prostej
Zawody w wyciskaniu na klatke piersiową na ławce prostej

Uczniowie startowali w trzech kategoriach wagowych: W kategorii do 65 kg zwyciężył    Kuczyński Jacek podnosząc 100 kg Zawody w wyciskaniu na klatke piersiową na ławce prostej W kategorii do 75 kg zwyciężył Wroński Paweł podnosząc 110 kg Zawody w wyciskaniu na klatke piersiową na ławce prostej W kategorii open zwyciężył Dunst Łukasz  podnosząc 125 kg

Zawody w wyciskaniu na klatke piersiową na ławce prostej

Opracował: mgr Marcin Stawrosiejko, zdjęcia: Chmielińska Patrycja kl.IIw

 

Czytaj dalej
Zawody w wyciskaniu sztangi na ławce prostej

Zawody w wyciskaniu sztangi na ławce prostej

Dnia 20 kwietnia na siłowni ZSM – I odbyły się mistrzostwa w wyciskaniu sztangi na ławce prostej. Uczniowie startowali w trzech kategoriach wagowych

Zawody w wyciskaniu sztangi na ławce prostej
Zawody w wyciskaniu sztangi na ławce prostej

W kategorii do 65 kg zwyciężył Szmydkę Łukasz z klasy II G podnosząć 107kg

Zawody w wyciskaniu sztangi na ławce prostej
Zawody w wyciskaniu sztangi na ławce prostej

W kategorii 78 kg zwyciężył Hopa Mateusz z klasy I TE podnosząc 100kg

Zawody w wyciskaniu sztangi na ławce prostej
Zawody w wyciskaniu sztangi na ławce prostej

W kategorii open zwyciężył ważący 102 kg Koma Patryk z klasy 2 TM podnosząc 160kg

Opracował: mgr Marcin Stawrosiejko, zdjęcia: Sławomir Łukaszuk

Czytaj dalej

Zawody w wyciskaniu sztangi na ławce prostej

Dnia 20 kwietnia na siłowni ZSM – I odbyły się mistrzostwa w wyciskaniu sztangi na ławce prostej. Uczniowie startowali w trzech kategoriach wagowych W kategorii do 65 kg zwyciężył Szmydkę Łukasz z klasy II G podnosząć 107kg W kategorii 78 kg zwyciężył Hopa Mateusz z klasy I TE podnosząc 100kg W kategorii open zwyciężył ważący 102 kg Koma Patryk z klasy 2 TM podnosząc 160kg

Czytaj dalej
Pokonać rywala

Pokonać rywala

Dnia 9.12.2010 r. na Auli odbyły się Mistrzostwa Szkoły w siłowaniu na rękę.

Pokonać rywala
Pokonać rywala

W zawodach uczestniczyło 26 uczniów w trzech kategoriach wagowych. Organizatorem zawodów był Marcin Stawrosiejko.

Pokonać rywala
Pokonać rywala

W kategorii 65 kg do mistrzostw powiatu zaklasyfikowali się uczniowie:

1. Książek 4 TM
2. Szmydke 1G
3. Balcerak TM

Pokonać rywala
Pokonać rywala

W kategorii 78 kg do mistrzostw powiatu zaklasyfikowali się uczniowie:

1.Kędziora 2G
1.Kornak 4TI
1.Mielewczyk 3TI

Pokonać rywala
Pokonać rywala

W kategorii open do mistrzostw powiatu zaklasyfikowali się uczniowie:

1.Grota 3TM
2.Pobłocki 2A
3.Samp 4TI

Pokonać rywala
Pokonać rywala

Opracował: mgr Marcin Stawrosiejko


Czytaj dalej
Na sportowo

Dzień sportu z Mechanikiem

Jak co roku w PCE – ZSP nr 2 w Lęborku z okazji Dnia Wiosny zorganizowane zostały zawody sportowe, na których nie zabrakło uczniów ZSP nr 1 (Mechanika) , którzy podjęli wspólną rywalizację w pięciu konkurencjach siłowo- wytrzymałościowych.

Na sportowo
Na sportowo

Było to wyciskanie sztangi leżąc o ciężarze własnym ciała, podciąganie się na drążku, ugięcia ramion na poręczach równoległych, wyciskanie hantla o wadze 17,5 kg i podrzut ciężarowy sztangi o wadze 65 kg.

Na sportowo
Na sportowo

Klasyfikację drużynową wygrał zespół PCE – ZSP nr 2 , indywidualnie I miejsce zajął uczeń „Budowlanki” – Marek Mayer , który miał 112 punktów, II miejsce przypadło w udziale naszemu uczniowi – Damianowi Skorek (110 punktów), III miejsce zajął uczeń „Mechanika”- Tomasz Majko (99 punktów).

Na sportowo
Na sportowo

Najlepsi zawodnicy zostali nagrodzeni odżywkami i gadżetami sportowymi ufundowanymi przez sklep sportowy „Mega Masa”. Atmosfera na sali była gorąca , zawodnicy mogli liczyć na doping ze strony wiernych kibiców

Czytaj dalej
Trening czyni mistrza

Trening czyni mistrza

Dnia 18 stycznia 2007 r. w Zespole Szkół Ponadgimnazjalnych nr 1 została oddana do użytku nowa siłownia. Obecnie z siłowni korzystają uczniowie podczas zajęć w-f.

Trening czyni mistrza
Trening czyni mistrza

Do dyspozycji mają: maszynę trzy stacyjną z wyciągiem górnym oraz dolnym, ławeczkę scotta siedzącą, wioślarz , ławeczkę uniwersalną z regulowanym kątem siedzenia i oparcia,

Trening czyni mistrza
Trening czyni mistrza

dodatkowa uniwersalna ławka z regulowanym położeniem siedzenia i oparcia, wraz ze stojakiem do przysiadów ze sztangą, na której mogą ćwiczyć jednocześnie dwie osoby.

Trening czyni mistrza
Trening czyni mistrza

Mamy też twister z regulowanym obciążeniem, gryf olimpijski ze stali sprężystej oraz gryf łamany. Koszt wyposażenia wynosi ponad 24 tysiące złotych. Sprzęt do treningu dostarczyła firma Szultka z Brus.

Czytaj dalej
Na łopatkach

Na łopatkach

Dnia 06.12.2006 r. odbyły się III drużynowe mistrzostwa Szkół Ponadgimnazjalnych w armwrestlingu czyli siłowaniu na rękę..

Na łopatkach
Na łopatkach

W zawodach wystartowało 37 zawodników z 6 szkół ponadgimnazjalnych Lęborka, którzy rywalizowali w trzech kategoriach wagowych: do 65kg, do 78kg i powyżej 78kg.

Na łopatkach
Na łopatkach

W tym roku najlepszą drużyną okazała się ekipa z Mechanika – 32 pkt, na drugim miejscu uplasowała się Budowlanka – 29 pkt, trzecie miejsce przypadło Rolniczakowi – 25 pkt.

Na łopatkach
Na łopatkach

Uczniowie ZSP 1 zdominowali kategorię do 65 kg.
I miejsce zajął Roda Marcin
II miejsce przypadło Czekałowskiemu Michałowi. W kategorii Open 78+ zwyciężył Maik Damian, który został najsilniejszym zawodnikiem zawodów.

Na łopatkach
Na łopatkach

Drużyna ZSP 1 w składzie:
Czekałowski MIchał (I G)
Chojnacki Mateusz (II TM)
Maik Damian (I G)
Roda Marcin (I W)
Mondre Szymon (III M)
Szeląg Michał (II TI)
Bogusz Dariusz (III M)
Gackowski Paweł (II TI)

Nagrody dla zwycięzców ufundowała Rada Rodziców przy Powiatowym Centrum Edukacyjnym oraz sklep z odżywkami „Mega masa”.

dodał: Marcin Stawrosiejko.
Czytaj dalej