Zawody w wyciskaniu sztangi na ławce prostej

Dnia 20 kwietnia na siłowni ZSM – I odbyły się mistrzostwa w wyciskaniu sztangi na ławce prostej. Uczniowie startowali w trzech kategoriach wagowych W kategorii do 65 kg zwyciężył Szmydkę Łukasz z klasy II G podnosząć 107kg W kategorii 78 kg zwyciężył Hopa Mateusz z klasy I TE podnosząc 100kg W kategorii open zwyciężył ważący 102 kg Koma Patryk z klasy 2 TM podnosząc 160kg

Czytaj dalej
Trening czyni mistrza

Trening czyni mistrza

Dnia 18 stycznia 2007 r. w Zespole Szkół Ponadgimnazjalnych nr 1 została oddana do użytku nowa siłownia. Obecnie z siłowni korzystają uczniowie podczas zajęć w-f.

Trening czyni mistrza
Trening czyni mistrza

Do dyspozycji mają: maszynę trzy stacyjną z wyciągiem górnym oraz dolnym, ławeczkę scotta siedzącą, wioślarz , ławeczkę uniwersalną z regulowanym kątem siedzenia i oparcia,

Trening czyni mistrza
Trening czyni mistrza

dodatkowa uniwersalna ławka z regulowanym położeniem siedzenia i oparcia, wraz ze stojakiem do przysiadów ze sztangą, na której mogą ćwiczyć jednocześnie dwie osoby.

Trening czyni mistrza
Trening czyni mistrza

Mamy też twister z regulowanym obciążeniem, gryf olimpijski ze stali sprężystej oraz gryf łamany. Koszt wyposażenia wynosi ponad 24 tysiące złotych. Sprzęt do treningu dostarczyła firma Szultka z Brus.

Czytaj dalej
Na łopatkach

Na łopatkach

Dnia 06.12.2006 r. odbyły się III drużynowe mistrzostwa Szkół Ponadgimnazjalnych w armwrestlingu czyli siłowaniu na rękę..

Na łopatkach
Na łopatkach

W zawodach wystartowało 37 zawodników z 6 szkół ponadgimnazjalnych Lęborka, którzy rywalizowali w trzech kategoriach wagowych: do 65kg, do 78kg i powyżej 78kg.

Na łopatkach
Na łopatkach

W tym roku najlepszą drużyną okazała się ekipa z Mechanika – 32 pkt, na drugim miejscu uplasowała się Budowlanka – 29 pkt, trzecie miejsce przypadło Rolniczakowi – 25 pkt.

Na łopatkach
Na łopatkach

Uczniowie ZSP 1 zdominowali kategorię do 65 kg.
I miejsce zajął Roda Marcin
II miejsce przypadło Czekałowskiemu Michałowi. W kategorii Open 78+ zwyciężył Maik Damian, który został najsilniejszym zawodnikiem zawodów.

Na łopatkach
Na łopatkach

Drużyna ZSP 1 w składzie:
Czekałowski MIchał (I G)
Chojnacki Mateusz (II TM)
Maik Damian (I G)
Roda Marcin (I W)
Mondre Szymon (III M)
Szeląg Michał (II TI)
Bogusz Dariusz (III M)
Gackowski Paweł (II TI)

Nagrody dla zwycięzców ufundowała Rada Rodziców przy Powiatowym Centrum Edukacyjnym oraz sklep z odżywkami „Mega masa”.

dodał: Marcin Stawrosiejko.
Czytaj dalej